Consultoria Nutricional

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O passo a passo para você emagrecer e ganhar massa muscular com prazer, através de uma orientação individualizada!

Assista ao vídeo abaixo e entenda como funciona:

Suchst du ein schnelles Spiel voller Adrenalin? Gehe Schritt für Schritt voran und gewinne bei chicken road game.

https://youtu.be/w-4f4gP0Zkc

QUERO SABER MAIS

Para quem é esse acompanhamento?

Para quem quer emagrecer comendo o que gosta
Para quem quer construir mais massa muscular
Para quem está cansada de fazer dietas que não trazem resultados
Para quem quer aprender o que comer na hora certa
Para quem quer alcançar sua melhor versão sem sofrimento
Para quem precisa de um suporte durante todo o processo
Para quem quer se livrar do terrorismo alimentar e viver um estilo de vida saudável e sustentável a longo prazo

Como funciona o acompanhamento?

Formulário
Pré-atendimento

Confirmado o agendamento, você receberá um formulário para preencher com informações sobre seu histórico médico, estilo de vida e objetivos.

Suplementação

Se necessário, incluirei suplementos e manipulações específicos para você para complementar seu plano alimentar.

Acompanhamento nutricional

No primeiro encontro teremos a oportunidade de nos conhecer melhor. Me aprofundarei mais em algumas informações do formulário, na sua alimentação e sua rotina para uma conduta mais assertiva.

Plano
Alimentar

Com todos os dados avaliados, elaborarei um plano alimentar totalmente personalizado de acordo com suas preferências, rotina, queixas e seus objetivos.

Avaliação
Física

Durante o encontro presencial, faremos uma avaliação física por meio de dois métodos. Circunferência corporal e bioimpedância ou dobra cutânea. *No encontro online eu envio um guia para auxiliar.

Suporte via WhatsApp

Estarei disponível para responder todas as suas dúvidas e assim te dar apoio em todo o processo. Retorno em até 24 horas.

Interpretação de Exames

Avaliarei seus exames mais recentes. Com uma análise cuidadosa, poderei identificar áreas de melhoria e tomar medidas proativas para seu bem-estar duradouro.

Aplicativo exclusivo

Você terá acesso a um aplicativo, o Webdiet, onde poderá visualizar o seu plano alimentar, prescrição, receitas e avaliação física de onde estiver. E além disso com benefícios exclusivos.

O que os pacientes estão falando?

https://youtu.be/UhRMWRbCWashttps://www.youtube.com/watch?v=zcd0TFt4OV8https://youtu.be/kF59PBPoVOg

Nutricionista Joana Hartmann

Formada em Nutrição pela UFRJ.

Pesquisa científica em mulheres com obesidade.

Em busca de conhecimento, atualização e inovação constantemente (cursos e congressos).

Porque um bom nutricionista nunca para de aprender, pois o nosso compromisso é com a vida, a saúde e o sucesso contínuo de cada pessoa que nos procura.

O meu trabalho é o foco no paciente, adequação à rotina, sem terrorismo nutricional e restrições.

Minha missão é fazer o processo ser prazeroso!

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