DESCUBRA COMO ALCANÇAR A SUA MELHOR VERSÃO SEM PRECISAR PASSAR FOME
O passo a passo para você emagrecer e ganhar massa muscular com prazer, através de uma orientação individualizada!
Assista ao vídeo abaixo e entenda como funciona:
Para quem é esse acompanhamento?
- Para quem quer emagrecer comendo o que gosta
- Para quem quer construir mais massa muscular
- Para quem está cansada de fazer dietas que não trazem resultados
- Para quem quer aprender o que comer na hora certa
- Para quem quer alcançar sua melhor versão sem sofrimento
- Para quem precisa de um suporte durante todo o processo
- Para quem quer se livrar do terrorismo alimentar e viver um estilo de vida saudável e sustentável a longo prazo
Como funciona o acompanhamento?
Formulário
Pré-atendimento
Confirmado o agendamento, você receberá um formulário para preencher com informações sobre seu histórico médico, estilo de vida e objetivos.
Suplementação
Se necessário, incluirei suplementos e manipulações específicos para você para complementar seu plano alimentar.
Acompanhamento nutricional
No primeiro encontro teremos a oportunidade de nos conhecer melhor. Me aprofundarei mais em algumas informações do formulário, na sua alimentação e sua rotina para uma conduta mais assertiva.
Plano
Alimentar
Com todos os dados avaliados, elaborarei um plano alimentar totalmente personalizado de acordo com suas preferências, rotina, queixas e seus objetivos.
Avaliação
Física
Durante o encontro presencial, faremos uma avaliação física por meio de dois métodos. Circunferência corporal e bioimpedância ou dobra cutânea. *No encontro online eu envio um guia para auxiliar.
Suporte via WhatsApp
Estarei disponível para responder todas as suas dúvidas e assim te dar apoio em todo o processo. Retorno em até 24 horas.
Interpretação de Exames
Avaliarei seus exames mais recentes. Com uma análise cuidadosa, poderei identificar áreas de melhoria e tomar medidas proativas para seu bem-estar duradouro.
Aplicativo exclusivo
Você terá acesso a um aplicativo, o Webdiet, onde poderá visualizar o seu plano alimentar, prescrição, receitas e avaliação física de onde estiver. E além disso com benefícios exclusivos.
O que os pacientes estão falando?
Nutricionista Joana Hartmann
Formada em Nutrição pela UFRJ.
Pesquisa científica em mulheres com obesidade.
Em busca de conhecimento, atualização e inovação constantemente (cursos e congressos).
Porque um bom nutricionista nunca para de aprender, pois o nosso compromisso é com a vida, a saúde e o sucesso contínuo de cada pessoa que nos procura.
O meu trabalho é o foco no paciente, adequação à rotina, sem terrorismo nutricional e restrições.
Minha missão é fazer o processo ser prazeroso!
Local de atendimento
- Rua Visconde de Pirajá, 550 sala 1306 - Ipanema, Rio de Janeiro
- Terça-feira de 08:00 às 15:00
Perguntas frequentes
Sim! Agendamentos via WhatsApp.
Não trabalhamos com retorno mas temos vários pacotes de acompanhamento. Entre em contato para saber qual se encaixa melhor para a sua realidade.
PIX, transferência ou cartão.
Entre em contato diretamente conosco via WhatsApp que solucionaremos da melhor forma possível.